Pomodoro

Pomodoro là gì?

Pomodoro là kỹ thuật quản lý thời gian: tập trung 25 phút → nghỉ 5 phút → lặp lại.

Sau 4 vòng (~2 tiếng), bạn nghỉ dài hơn. Kỹ thuật này giúp não bộ duy trì tập trung mà không kiệt sức.

Cách bật

Vào Settings → tab Tập trung
Bật Chế độ Pomodoro
Tùy chỉnh: thời gian tập (15-60 phút), thời gian nghỉ (1-15 phút), số vòng (1-8)

Khi sử dụng

Khác với timer thường (đếm lên), Pomodoro đếm ngược:

[Vòng 1] 25:00 → 00:00 → 🔔 → [Nghỉ] 05:00 → 00:00
[Vòng 2] 25:00 → 00:00 → 🔔 → [Nghỉ] 05:00 → 00:00
[Vòng 3] 25:00 → 00:00 → 🔔 → [Nghỉ] 05:00 → 00:00
[Vòng 4] 25:00 → 00:00 → 🔔 → ✅ Hoàn thành!

Giao diện phân biệt:

Tập trung: Màu = màu thói quen
Nghỉ: Màu xanh dương nhạt
Chấm tròn trên cùng: Hiện số vòng đã qua

Khi nào nên dùng?

✅ Nên dùng

Học bài, code, viết bài — công việc cần tập trung sâu và hay bị phân tâm.

❌ Không nên

Thiền, tập thể dục, hoặc khi đang 'trong trạng thái flow' — dùng timer thường.